Roślinny koktajl z nutą bazylii Roślinny koktajl powstał na bazie mleka ryżowego, brzoskwini, banana oraz kilku listków bazylii. Dzięki obecności owoców ma naturalny, lekko słodki
Szybka owsianka śliwkowo-migdałowa Kto z nas nie lubi szybkich, a jednocześnie zdrowych i pysznych potraw? Myślę, że słowo „szybko” nabiera szczególnego znaczenia przy posiłkach, które
Dieta bezglutenowa, a wybór właściwej mąki Jak wygląda dieta bezglutenowa skoro usuwa się z niej większość znanych nam zbóż? Czy stosując tego typu dietę, musimy
Meksykańska kasza jaglana Zaletą kaszy jaglanej jest nie tylko wysoka wartość odżywcza, ale również uniwersalność w kuchni. Kasza jaglana sprawdza się zarówno w fit deserach,
Dieta na bolesne miesiączki – co na to nauka? Bolesne miesiączki (BM), czyli dysmenorrhea to problem wielu kobiet. Szacuje się, że dotyczy on nawet ponad
Malinowy koktajl z kaszą jaglaną Malinowy koktajl z dodatkiem kaszy jaglanej to świetna propozycja na upalne wakacyjne dni. Taki koktajl zarówno orzeźwia, jak i odżywia.
Deser kokosowy z musem wiśniowym i orzechami Deser kokosowy z musem wiśniowym i orzechami to orzeźwiająca i zdrowa propozycja na ciepłe, wakacyjne dni. Wzbogaci jadłospis
Fit deser jaglany o smaku czekoladowym Fit deser jaglany zaspokoi Wasz apetyt na słodkie, a przy okazji wzbogaci jadłospis w potas, witaminy z grupy B,
Siemię lniane w endometriozie – tak czy nie?! W ostatnim czasie rozgorzała dyskusja, dotycząca tego czy siemię lniane jest dozwolone w endometriozie czy też nie…?
Czy dieta może łagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego? Większość kobiet, jeszcze przed wystąpieniem miesiączki doświadcza nieprzyjemnych dolegliwości…Huśtawka nastrojów, wzdęcia, nadmierna drażliwość, bóle głowy…Można by tak wymieniać.
Kokosowy pudding chia z truskawkowym musem Kokosowy pudding chia z truskawkowym musem to propozycja na bardzo prosty w wykonaniu i zdrowy deser. W upalne wakacyjne
Chlebek jaglany o smaku owocowo-czekoladowym Sezon na truskawki już w pełni, więc warto wykorzystać te pyszne i zdrowe owoce, aby zrobić..chlebek jaglany! Może on być
