Kiszone rzodkiewki Wszyscy dobrze znamy kiszone ogórki, które zostały okrzyknięte jednym z polskich przysmaków kulinarnych. Tak naprawdę, do kiszenia nadaje się w więcej warzyw, a
Czy dieta przeciwzapalna powinna zawierać orzechy…? Jak najbardziej! Pozostaje tylko pytanie o to, jakie są najzdrowsze orzechy? Czy dieta przeciwzapalna może zawierać orzechy o
Jadłospis w ciąży – jak zwiększyć kaloryczność bez pustych kalorii? Jadłospis w ciąży musi być dobrany indywidualnie, z uwzględnieniem zarówno potrzeb przyszłej mamy, jak i
Płodność mężczyzny – czy on też musi się odchudzać?! Część z Pań bierze na siebie całą odpowiedzialność za starania o dziecko. Wykonuje pełną diagnostykę, dba
Najpopularniejsze mieszanki ziół do picia na endometriozę Mieszanki ziół do picia stosowane są przez wiele kobiet z endometriozą. Śledząc fora i grupy zrzeszające kobiety cierpiące
Fit czekoladowy sernik bez cukru Macie ochotę na zjedzenie kawałka ciasta bez wyrzutów sumienia? Myślę, że w takim razie fit czekoladowy sernik bez cukru będzie
Fasola adzuki z łososiem i warzywami Kto z Was miał już okazję spróbować jak smakuje fasola adzuki? Szczerze mówiąc ja dopiero niedawno zjadłam ją po
Czy należy zawiesić planowanie ciąży na czas pandemii? Pandemia wkradła się do naszego życia niespodziewanie. Z dnia na dzień pokrzyżowała nam wiele planów. Dostęp do
Jak utrzymać dietę w czasie pandemii? W obecnej sytuacji nikomu nie jest łatwo. Jeśli ktoś mówił kiedyś o wychodzeniu ze strefy komfortu to w ekstremalnych
Zioła na infekcje – fakty Na wstępie chciałabym zaznaczyć, że mój wpis ma na celu przedstawienie informacji ze opracowań naukowych, które dotyczą zastosowania wybranych ziół
Czy tylko witamina C wzmacnia układ odpornościowy? Choć zima już powoli za nami to obecna sytuacja epidemiologiczna coraz częściej skłania nas do poszukiwania odpowiedzi na
Dieta bez laktozy – skąd brać i jak zwiększyć przyswajalność wapnia? Dieta bez laktozy stosowana jest przez coraz większą liczbę osób. Wzrasta świadomość na temat
