in Dieta płodności

Stres oksydacyjny a płodność mężczyzny – wyniki badań

at
stres-oksydacyjny-a-plodnosc-mezczyzny-wyniki-badan

Stres oksydacyjny a płodność mężczyzny – wyniki badań

Przyczyna niepłodności nie zawsze leży po stronie kobiety. Tak naprawdę około 50% przypadków, niepłodność jest częściowo lub całkowicie spowodowana, tzw. czynnikiem męskim. Niestety, u około 30-50% mężczyzn przyczyna takiego stanu rzeczy pozostaje niewyjaśniona i klasyfikowana jest jako idiopatyczne niepłodność męska. Oznacza ona zmienione cechy nasienia bez możliwości zidentyfikowania przyczyny i przy braku niepłodności wywołanej, tzw. czynnikiem żeńskim. Coraz częściej mówi się o tym, że u podłoża idiopatycznej niepłodności męskiej może leżeć stres oksydacyjny. Wobec tego sprawdźmy, co na temat wpływu stresu oksydacyjnego na płodność mężczyzny mówią badania naukowe.

Dlaczego stres oksydacyjny może mieć negatywny wpływ na płodność mężczyzny?

Pojawia się coraz więcej dowodów na to, że stres oksydacyjny odgrywa znaczną rolę w powstawaniu niepłodności męskiej. Szacuje się, że nawet od 30 do 80 % panów może mieć podwyższony poziom reaktywnych form tlenu (RTF) w nasieniu. Choć o RTF mówi się zazwyczaj w negatywnym kontekście to prawda jest taka, że spełniają one wiele fizjologicznych funkcji. Wszystko pod warunkiem, że ich ilość mieści się w normie. RTF występujące w nasieniu w odpowiednich ilościach są niezbędne do prawidłowego przebiegu spermatogenezy, a także funkcji plemników, które poprzedzają zapłodnienie. Dlatego zarówno niedobór, jak i nadmiar RTF może mieć negatywny wpływ na płodność mężczyzny. Warto o tym pamiętać planując suplementację antyoksydantami.

Co dzieje się w momencie, gdy poziom reaktywnych form tlenu w nasieniu znacznie odbiega od normy? Dlaczego stres oksydacyjny, który spowodowany jest nadmiarem RTF może mieć negatywny wpływ na płodność mężczyzny?

Stres oksydacyjny może mieć negatywny wpływ na płodność mężczyzny, ponieważ…

  • zakłóca kapacytację (tj. proces zmian jakie zachodzą w drogach rodnych kobiety w celu umożliwienia zapłodnienia)
  • uszkadza błonę komórkową i DNA plemników przez co ma negatywny wpływ na ich potencjał do zapłodnienia komórki jajowej
  • prowadzi do powstania genotoksycznych i mutagennych produktów ubocznych w nasieniu

dłoń z długopisem

Wpływ stresu oksydacyjnego na płodność mężczyzny – co mówią badania?

Od czasu kiedy nasz tryb życia mocno sprzyja powstawaniu reaktywnych form tlenu (palenie papierosów, zanieczyszczenie powietrza, niewłaściwa dieta), uwaga naukowców coraz bardziej skupia się na ich wpływie na nasz organizm. O ile odpowiednia ilość RTF w organizmie jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania, to nadmiar może być bardzo szkodliwy. Jak dotąd pojawiło się sporo dowodów na to, że stres oksydacyjny wynikający z nadmiaru RTF może zwiększać ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, nowotworów, cukrzycy typu drugiego czy chorób neurodegeneracyjnych.

A co z wpływem stresu oksydacyjnego na płodność mężczyzny? Oto co mówią badania naukowe z ostatnich lat.

Gambera i wsp. (2019) zaobserwowali, że u mężczyzn, którzy przez 65 dni przyjmowali koenzym Q10, L-argininę, witaminy (C, E, B3), inozytol, żeń-szeń, buzdyganek naziemny parametry nasienia uległy poprawie.

Nenkova i wsp. (2017) odnotowali, że u mężczyzn z obniżonym stężeniem selenu w nasieniu częściej dochodzi do uszkodzenia plemników. Ponadto zaobserwowali, że zmiana stężenia żelaza, miedzi, cynku i selenu w nasieniu może być związana z jego jakością poprzez utrzymanie równowagi pro/antyoksydacyjnej.

Yamamoto i wsp. (2017) objęli badaniem mężczyzn, u których zdiagnozowano słabe stężenie i ruchliwość plemników. W grupie badanej, która przez okres czterech tygodni otrzymywała sok pomidorowy (o zawartości likopenu 30 mg) zaobserwowano wzrost ruchliwości plemników. Istotne statystycznie zmiany zaobserwowano po upływie sześciu tygodni.

Lipovac i wsp. (2016) przeprowadzili badanie obejmujące grupę mężczyzn, u których co najmniej rok temu zdiagnozowano obniżoną płodność i minimum jedną patologiczną analizę nasienia. Zostali oni podzieleni na dwie grupy, z czego jedna przyjmowała przez okres trzech miesięcy wyłącznie l-karnitynę, a druga grupa przez taki sam okres czasu otrzymywała mieszankę l-karnityny, l-argininy, cynku, witaminy E, glutationu, selenu, koenzymu Q10 oraz kwasu foliowego. Po tym okresie u obu grup zaobserwowano pozytywny wpływ na wszystkie parametry nasienia. Jednak wpływ na gęstość i ruchliwość plemników był znacznie większy w przypadku przyjmowania mieszanki.

Co mogą zdziałać poszczególne składniki?

Wraz z rosnącym zainteresowaniem wpływem stresu oksydacyjnego na płodność mężczyzny, dokonywane są przeglądy badań, których celem jest określenie znaczenia poszczególnych składników w jego zmniejszaniu.

Poniżej przedstawiam Wam tabelkę, w której możecie sprawdzić jak antyoksydanty z żywności chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Tabelka przedstawia wybrane funkcje.

 

Witamina C i E Neutralizują reaktywne formy tlenu
Koenzym Q10 Wiąże reaktywne formy tlenu zapobiegając peroksydacji lipidów, a także uszkodzeniu DNA i białek
Cynk Działa we współpracy z witaminą E, zapobiega uszkodzeniom białek spowodowanych działaniem RTF, jest niezbędny do syntezy antyoksydantów enzymatycznych
Selen Chroni białka i DNA przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem RTF

 

Na wymienione powyżej składniki dużą uwagę powinny zwrócić również kobiety. Są one ważnym elementem diety wspierającej płodność, a także dietoterapii endometriozy, Hashimoto czy PCOS. Pisałam o tym w moich wcześniejszych artykułach:

 

Jeśli zastanawiacie się w jakich produktach szukać antyoksydantów to zachęcam Was do pobrania mojego darmowego E-booka na ten temat.

Uwaga na ostatniej stronie E-booka znajduje się kod promocyjny na zakup 7-dniowego jadłospisu!

awokado i sałata


Wybrane źródła naukowe, z których pochodzą informacje znajdujące się we wpisie:

  • Agarwal A, Parekh N, Panner Selvam MK, et al. Male Oxidative Stress Infertility (MOSI): Proposed Terminology and Clinical Practice Guidelines for Management of Idiopathic Male Infertility. World J Mens Health. 2019;37(3):296-312.
  • Akmal M, Qadri JQ, Al-Waili NS, Thangal S, Haq A, Saloom KY. Improvement in human semen quality after oral supplementation of vitamin C. J Med Food. 2006;9(3):440-442.
  • Gambera, L., Stendardi, A., Ghelardi, C., Fineschi, B., & Aini, R. (2019). Effects of antioxidant treatment on seminal parameters in patients undergoing in vitro fertilization. Archivio Italiano Di Urologia E Andrologia, 91(3).
  • Lipovac M, Bodner F, Imhof M, Chedraui P. Comparison of the effect of a combination of eight micronutrients versus a standard mono preparation on sperm parameters. Reprod Biol Endocrinol. 2016;14(1):84. Published 2016 Dec 9.
  • Nadjarzadeh A, Shidfar F, Amirjannati N, et al. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antioxidant enzymes activity and oxidative stress of seminal plasma: a double-blind randomised clinical trial. Andrologia. 2014;46(2):177-183.
  • Nenkova G, Petrov L, Alexandrova A. Role of Trace Elements for Oxidative Status and Quality of Human Sperm. Balkan Med J. 2017;34(4):343-348.
  • Ross C, Morriss A, Khairy M, et al. A systematic review of the effect of oral antioxidants on male infertility. Reprod Biomed Online. 2010;20(6):711-723.
  • Silberstein T, Har-Vardi I, Harlev A, et al. Antioxidants and Polyphenols: Concentrations and Relation to Male Infertility and Treatment Success. Oxid Med Cell Longev. 2016;2016:9140925.
  • Suleiman AA, Alboqai OK, Yasein N, Al-Essa MK, El Masri K. Prevalence of vitamin-mineral supplement use among Jordan University students. Saudi Med J. 2008;29(9):1326-1331.
  • Tunc O, Thompson J, Tremellen K. Improvement in sperm DNA quality using an oral antioxidant therapy. Reprod Biomed Online. 2009;18(6):761-768.
    Yamamoto Y, Aizawa K, Mieno M, et al. The effects of tomato juice on male infertility. Asia Pac J Clin Nutr. 2017;26(1):65-71.

Kobieca Strona Dietetyki

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x