Kolacja walentynkowa zbliża się wielkimi krokami. W związku z tym pewnie niejeden z moich pacjentów zastanawia się co zrobić na kolację dla swojej drugiej połówki. A może by tak połączyć przyjemne z pożytecznym i zaserwować jakieś smaczne i zdrowe afrodyzjaki?
W moim walentynkowym artykule chciałabym przedstawić Wam przykłady, tzw. „żywności afrodyzyjnej”. Jej właściwości wykorzystywane są od tysięcy lat. Tak naprawdę jest sporo produktów, które możemy zaliczyć do tego romantycznego grona. Jednak ja wybrałam 6 przykładów, które moim zdaniem są ciekawe również ze względu na wartość odżywczą. Podpowiem Wam co zrobić by kolacja walentynkowa była nie tylko pełna miłości i namiętności, ale i zdrowia!
[su_spacer=20″]
[su_spacer=20″]
Do Walentynek pozostało już niewiele czasu, więc zacznę bez przydługich wstępów. Domyślam się, że będziecie jeszcze musieli skoczyć na zakupy dlatego przechodzę już do rzeczy. Poniżej przedstawiam Wam afrodyzjaki, które według dietetyka powinna zawierać Wasza kolacja walentynkowa!
[su_spacer=20″]
Ananas ze względu na swój przepiękny (wg mnie) wygląd może być nie tylko ciekawą ozdobą na walentynkowy stół. Nawet jeśli potraktujecie go jako element dekoracyjny to myślę, że mimo wszystko warto go potem zjeść. Świeży ananas (bo nie proponuję Wam tego z puszki lub kandyzowanego) jest również jednym z najbardziej aromatycznych owoców egzotycznych. Nie bez powodu jego nazwa pochodzi od indyjskiego słowa „nana” – zapach.
[su_spacer=20″]
[su_spacer=20″]
Imbir to produkt, który szczególnie chętnie wykorzystujemy w sezonie jesienno-zimowym. Wynika to z tego, że ma on silne właściwości przeciwzapalne. Dzięki temu w skuteczny sposób pomaga nam wzmacniać odporność i walczyć z przeziębieniem (przeczytaj mój artykuł na temat bezpiecznych sposobów walki z przeziębieniem w ciąży).
Oprócz tego imbir to znany od lat afrodyzjak. Jego romantyczne właściwości wykorzystywane są w Chinach już od trzech tysięcy lat! Jednak biorąc pod uwagę szereg zalet jakie niesie za sobą spożywanie imbiru warto by pojawiał się on w naszym menu nie tylko podczas kolacji walentynkowej!
[su_spacer=20″]
[su_spacer=20″]
Dobra kolacja walentynkowa nie może odbyć się bez odpowiednich przypraw. Najlepiej jeśli będą to te z nich, które świetnie sprawdzają się jako naturalne afrodyzjaki. Zaliczamy do nich kardamon, gorczycę, jałowiec oraz szafran.
[su_spacer=20″]
[su_spacer=20″]
Mam nadzieję, że z przedstawionych przeze mnie propozycji wybierzecie coś, co sprawi, że Wasza kolacja Walentynkowa będzie zarówno romantyczna, smaczna, jak i zdrowa.
[su_spacer=20″]
Wybrane źródła naukowe z których pochodzą informacje zawarte w artykule:
Adenomioza to choroba, która przez niektórych nazywana jest „siostrą endometriozy”. Jednak patrząc na ilość informacji na jej temat, można odnieść wrażenie, że jest to ta
Z czym kojarzy Ci się gulasz? Jeśli z mięsem czerwonym, którego należy unikać na diecie przeciwzapalnej, to masz rację, ale…Dziś pokażę Ci, że da się
