Żółte smoothie z banana, mango i mandarynki to prawdziwa bomba witaminy C, potasu i antyoksydantów. Świetnie sprawdzi się, np. jako dodatek do drugiego śniadania czy podwieczorku.
Składniki na 2 porcje:
Wszystkiego po jednej sztuce!
1. Owoce obierz ze skórki i usuń pestki.
2. Zblenduj wszystkie składniki
3. Jeśli smoothie jest zbyt gęste możesz dodać do niego niegazowanej wody mineralnej.
Żółte smoothie jest bogate w potas, witaminę C oraz błonnik pokarmowy. Dzięki wysokiej zawartości błonnika pomaga utrzymać prawidłową masę ciała, która jest bardzo ważna podczas starań.
Żółte smoothie obfituje w błonnik pokarmowy, witaminę C oraz potas. W związku z tym pomaga zachować przyszłej mamie prawidłową masę ciała, która jest ważna zarówno dla jej zdrowia, jak i prawidłowego rozwoju dziecka. Obecność potasu i witaminy C sprawia, że jest to również dobry sposób na walkę z przeziębieniem oraz obrzękami i nadciśnieniem tętniczym.
Endometrioza to choroba o podłożu zapalnym, która dotyka około 2-10% kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety chorujące na endometriozę mają trudności z zajściem w ciążę i
Kto powiedział, że w diecie przeciwzapalnej nie ma miejsca dla frytek? Jest! O ile są przygotowane w odpowiedni sposób! Nie zawsze muszą być to tradycyjne
