Foliany – najnowsze rekomendacje dotyczące suplementacji (2024 r.)
Foliany zajmują ważne miejsce w diecie i planie suplementacji kobiet starających się o dziecko i tych, które zaszły w ciążę. Co do tego chyba nikt
Nazywam się Paulina Górska i jestem dietetyczką kliniczną.
Specjalizuję się w rozwiązywaniu kobiecych problemów towarzyszących endometriozie i PCOS oraz spełnianiu kobiecych pragnień o macierzyństwie i zdrowej ciąży.
ból, który utrudnia codzienne funkcjonowanie
o bolesnych miesiączkach
równowagę hormonalną, regularne cykle miesiączkowe i owulację
swoje szanse na zajście w ciążę
o zdrowy przebieg ciąży
energię do codziennego funkcjonowania
Jedyny e-book w tak przystępnej cenie, który zawiera aż 100 stron praktycznych wskazówek popartych badaniami naukowymi. Stworzony z myślą o kobietach chorujących na endometriozę, które mają problemy z zajściem w ciążę. Odpowiadający na wiele nurtujących je pytań m.in. o wpływ endometriozy na płodność, składniki pro- i przeciwzapalne, dietę przy niskim AMH czy zasady komponowania posiłków bez glutenu i laktozy.
Szukasz wiedzy popartej badaniami naukowymi albo prostych przepisów na pyszne i zdrowe dania? Zajrzyj na bloga, gdzie czeka na Ciebie sporo praktycznych wskazówek i kulinarnych inspiracji!
Foliany zajmują ważne miejsce w diecie i planie suplementacji kobiet starających się o dziecko i tych, które zaszły w ciążę. Co do tego chyba nikt
Endometrioza to jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności u kobiet. Co nie oznacza, że Twoje szanse na zajście w ciążę są zerowe. Nie są, ale pamiętaj,
Dieta przeciwzapalna, świadomy oddech, trening uważności, low pressure fitness – wspomagają farmakologiczne i operacyjne leczenie endometriozy. Z reguły nikt nie zaprzecza, że są pomocne i
Postanowienia noworoczne to temat, które wzbudza duże emocje. Jedni twierdzą, że są super i zachęcają do robienia listy takich postanowień. Inni są zdania, że Nowy
Chciałabyś zaplanować już przedświąteczne zakupy, ale nie za bardzo wiesz, co kupić? Masz wątpliwości, które dania wigilijne wpisują się w zasady diety przeciwzapalnej, a które
Ile razy słyszałaś, że dieta dla kobiet w ciąży powinna wyglądać tak czy inaczej, a potem okazało się, że to ludowe mity i legendy miejskie?
Niedobór magnezu to nie tylko drgająca powieka, przewlekłe zmęczenie czy bolesne skurcze mięśni. To coś więcej. Sprawdź, w jak niekorzystny sposób może odbić się na
Wciąż jesz owsiankę i jeszcze mówiąc, masz jej już dość? W takim razie może najwyższy czas zamienić ją na jaglankę? Jest równie wartościowa i prosta
Nie zasypię Cię spamem 😉. Zamiast reklam zaśmiecających skrzynkę mailową otrzymasz ode mnie: kody promocyjne dostępne wyłącznie dla subskrybentów, niepublikowane materiały i darmowe e-booki.
Obserwuj mnie na Instagramie
Zajrzyj także na moje pozostałe Social Media: