
Dieta przy endometriozie – poznaj najważniejsze zasady
Endometrioza to choroba o podłożu zapalnym, która dotyka około 2-10% kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety chorujące na endometriozę mają trudności z zajściem w ciążę i
Nazywam się Paulina Górska i jestem dietetyczką kliniczną.
Specjalizuję się w rozwiązywaniu kobiecych problemów towarzyszących endometriozie i PCOS oraz spełnianiu kobiecych pragnień o macierzyństwie i zdrowej ciąży.
ból, który utrudnia codzienne funkcjonowanie
o bolesnych miesiączkach
równowagę hormonalną, regularne cykle miesiączkowe i owulację
swoje szanse na zajście w ciążę
o zdrowy przebieg ciąży
energię do codziennego funkcjonowania
Jedyny e-book w tak przystępnej cenie, który zawiera aż 100 stron praktycznych wskazówek popartych badaniami naukowymi. Stworzony z myślą o kobietach chorujących na endometriozę, które mają problemy z zajściem w ciążę. Odpowiadający na wiele nurtujących je pytań m.in. o wpływ endometriozy na płodność, składniki pro- i przeciwzapalne, dietę przy niskim AMH czy zasady komponowania posiłków bez glutenu i laktozy.
Szukasz wiedzy popartej badaniami naukowymi albo prostych przepisów na pyszne i zdrowe dania? Zajrzyj na bloga, gdzie czeka na Ciebie sporo praktycznych wskazówek i kulinarnych inspiracji!
Endometrioza to choroba o podłożu zapalnym, która dotyka około 2-10% kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety chorujące na endometriozę mają trudności z zajściem w ciążę i
Kto powiedział, że w diecie przeciwzapalnej nie ma miejsca dla frytek? Jest! O ile są przygotowane w odpowiedni sposób! Nie zawsze muszą być to tradycyjne
Witamina D3 odgrywa ważną rolę w diecie przeciwzapalnej i wspierającej płodność. Zwiększa aktywność przeciwzapalnej IL-10, obniża poziom prozapalnego TNF-α, reguluje gospodarkę hormonalną, ma pozytywny wpływ
Dieta bezglutenowa nie jest żadną nowością. Od dawna stanowi podstawę leczenia celiakii. Jednak pewna rzecz uległa zmianie – obecnie nie jest traktowana wyłącznie jako sposób
Lubię tartę zarówno na słodko, jak i słono. Uważam, że lato to idealny czas na to, aby zrobić tę pierwszą wersję. Dlaczego? To właśnie latem
Zamiast cieszyć się z długo wyczekiwanego urlopu, martwisz się, jak pogodzisz wakacyjny relaks z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania? Spokojnie, dieta z niskim IG może być
Odebrałaś wyniki badań i z przerażeniem patrzysz na niskie wartości AMH? Spokojnie, to jeszcze nie koniec marzeń o ciąży. Badanie AMH to tylko jeden z
Z dietą bywa tak, że odkłada się ją na później: na poniedziałek, na Nowy Rok itd. Moim zdaniem to takie „odkładanie zdrowia na później”, a
Nie zasypię Cię spamem 😉. Zamiast reklam zaśmiecających skrzynkę mailową otrzymasz ode mnie: kody promocyjne dostępne wyłącznie dla subskrybentów, niepublikowane materiały i darmowe e-booki.
Obserwuj mnie na Instagramie
Zajrzyj także na moje pozostałe Social Media: