
Dieta dla kobiet w ciąży – 4 najczęściej powtarzane mity
Ile razy słyszałaś, że dieta dla kobiet w ciąży powinna wyglądać tak czy inaczej, a potem okazało się, że to ludowe mity i legendy miejskie?
Nazywam się Paulina Górska i jestem dietetyczką kliniczną.
Specjalizuję się w rozwiązywaniu kobiecych problemów towarzyszących endometriozie i PCOS oraz spełnianiu kobiecych pragnień o macierzyństwie i zdrowej ciąży.
ból, który utrudnia codzienne funkcjonowanie
o bolesnych miesiączkach
równowagę hormonalną, regularne cykle miesiączkowe i owulację
swoje szanse na zajście w ciążę
o zdrowy przebieg ciąży
energię do codziennego funkcjonowania
Jedyny e-book w tak przystępnej cenie, który zawiera aż 100 stron praktycznych wskazówek popartych badaniami naukowymi. Stworzony z myślą o kobietach chorujących na endometriozę, które mają problemy z zajściem w ciążę. Odpowiadający na wiele nurtujących je pytań m.in. o wpływ endometriozy na płodność, składniki pro- i przeciwzapalne, dietę przy niskim AMH czy zasady komponowania posiłków bez glutenu i laktozy.
Szukasz wiedzy popartej badaniami naukowymi albo prostych przepisów na pyszne i zdrowe dania? Zajrzyj na bloga, gdzie czeka na Ciebie sporo praktycznych wskazówek i kulinarnych inspiracji!
Ile razy słyszałaś, że dieta dla kobiet w ciąży powinna wyglądać tak czy inaczej, a potem okazało się, że to ludowe mity i legendy miejskie?
Niedobór magnezu to nie tylko drgająca powieka, przewlekłe zmęczenie czy bolesne skurcze mięśni. To coś więcej. Sprawdź, w jak niekorzystny sposób może odbić się na
Wciąż jesz owsiankę i jeszcze mówiąc, masz jej już dość? W takim razie może najwyższy czas zamienić ją na jaglankę? Jest równie wartościowa i prosta
Endometrioza to choroba o podłożu zapalnym, która dotyka około 2-10% kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety chorujące na endometriozę mają trudności z zajściem w ciążę i
Kto powiedział, że w diecie przeciwzapalnej nie ma miejsca dla frytek? Jest! O ile są przygotowane w odpowiedni sposób! Nie zawsze muszą być to tradycyjne
Witamina D3 odgrywa ważną rolę w diecie przeciwzapalnej i wspierającej płodność. Zwiększa aktywność przeciwzapalnej IL-10, obniża poziom prozapalnego TNF-α, reguluje gospodarkę hormonalną, ma pozytywny wpływ
Dieta bezglutenowa nie jest żadną nowością. Od dawna stanowi podstawę leczenia celiakii. Jednak pewna rzecz uległa zmianie – obecnie nie jest traktowana wyłącznie jako sposób
Lubię tartę zarówno na słodko, jak i słono. Uważam, że lato to idealny czas na to, aby zrobić tę pierwszą wersję. Dlaczego? To właśnie latem
Nie zasypię Cię spamem 😉. Zamiast reklam zaśmiecających skrzynkę mailową otrzymasz ode mnie: kody promocyjne dostępne wyłącznie dla subskrybentów, niepublikowane materiały i darmowe e-booki.
Obserwuj mnie na Instagramie
Zajrzyj także na moje pozostałe Social Media: