😓 Na dzień dobry dostajesz zalecenie diety bez glutenu, nabiału, cukru i… zaczynasz się zastanawiać, co właściwie możesz jeść.
Bez analizy Twoich badań, objawów i sposobu odżywiania nie wiesz nawet, dlaczego właściwie masz wykluczyć te produkty (i czy w ogóle to słuszna droga).
😓 Jedni mówią, że czują się lepiej po wykluczeniu glutenu i nabiału, inni twierdzą, że nie ma na to dowodów.
Czytasz kolejne artykuły, oglądasz rolki, zapisujesz posty i… zamiast większej pewności masz coraz więcej pytań.
😓 Wydaje Ci się, że jesz zdrowo, a wciąż masz wzdęcia, bóle brzucha i biegunki.
Zaczynasz więc szukać kolejnego rozwiązania. Kolejnego produktu, suplementu, diety…I to błędne koło może trwać miesiącami.
89,00 zł
Ponad 100 pytań i konkretnych odpowiedzi dotyczących m.in.:
Produktów zbożowych, warzyw i owoców, mięsa i ryb, nabiału, orzechów i nasion, roślin strączkowych, cukru i jego zamienników, tłuszczów, przypraw i napojów.
Glutenu, nabiału, kawy, czerwonego wina, słodyczy czy mięsa.
Wzdęciach, biegunkach i zaparciach, IBS, SIBO, nietolerancji histaminy, celiakii i nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten.
Chcesz poznać pytania, które znalazły się w ebooku? POBIERZ LISTĘ +100 pytań i sprawdź, czy znajdziesz wśród nich odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
📍 co wiemy,
📍 co może mieć znaczenie,
📍 co zależy od Twojej indywidualnej sytuacji
→ Masz dość sprzecznych informacji o diecie przy endometriozie lub adenomiozie.
Jedni mówią: „odstaw gluten”, inni: „nabiał”, a jeszcze ktoś przekonuje, że powinnaś wykluczyć kolejne produkty. Chcesz wreszcie wiedzieć, co rzeczywiście ma sens, a co jest tylko kolejną internetową poradą.
→ Zanim coś zjesz, zastanawiasz się: „Czy ja w ogóle mogę to jeść?”
Chcesz przestać analizować każdy produkt i mieć jedno miejsce, do którego możesz wrócić, gdy pojawi się kolejne pytanie.
→ Nie chcesz stosować restrykcyjnej diety tylko dlatego, że masz endometriozę i/lub adenomiozę.
Chcesz wiedzieć, czy naprawdę musisz rezygnować z glutenu, nabiału, kawy czy innych produktów – zamiast eliminować je wszystkie „na wszelki wypadek”.
→ Masz objawy ze strony przewodu pokarmowego i nie wiesz, od czego zacząć.
Wzdęcia, zaparcia, biegunki, uczucie ciężkości czy dyskomfort po posiłkach sprawiają, że zaczynasz eliminować kolejne produkty, ale nadal nie masz pewności, co właściwie Ci służy.
→ Chcesz zrozumieć, a nie tylko dostać kolejną listę zaleceń.
Nie interesuje Cię wyłącznie odpowiedź „jedz / nie jedz”. Chcesz wiedzieć dlaczego dane rozwiązanie może mieć sens i jak przełożyć je na codzienne życie.
→ Nie masz obecnie przestrzeni na konsultację dietetyczną, ale potrzebujesz rzetelnego punktu wyjścia.
Chcesz uporządkować swoją wiedzę, lepiej przygotować się do rozmowy ze specjalistą albo po prostu zacząć świadomiej podejmować decyzje dotyczące swojego żywienia.
→ Chcesz mieć wszystko w jednym miejscu zamiast zapisywać kolejne rolki, posty i artykuły.
Ten ebook możesz potraktować jak bazę odpowiedzi, do której wrócisz wtedy, kiedy pojawi się kolejne pytanie.
Jednak pamiętaj – ebook nie zastąpi indywidualnej konsultacji. Ale może być świetnym pierwszym krokiem, jeśli chcesz uporządkować informacje, zmniejszyć chaos i lepiej zrozumieć, jak podejść do diety przy endometriozie lub adenomiozie.
Czy e-book jest przeznaczony tylko dla kobiet z endometriozą?
Ebook jest przeznaczony nie tylko dla kobiet, które zmagają się z endometriozą, ale i dla tych, które chorują na adenomiozę.
W jakiej formie otrzymam e-book?
Po zamówieniu wyślę Ci ebook w formie PDF (max. w ciągu 24 h od zamówienia) na mail, który podałaś przy zamówieniu. Sprawdź również folder SPAM, ponieważ może okazać się, że to właśnie tam wylądował mail z ebookiem.
Mam problem z zamówieniem, chcę otrzymać fakturę, zadać dodatkowe pytanie itd. – z kim mam się kontaktować?
Napiszę proszę na adres kobiecastronadietetyki@gmail.com
