Jaka dieta w endometriozie będzie odpowiednia? Coraz częściej wskazuje się na dietę LOW FODMAP, która zakłada ograniczenie spożycia produktów bogatych w określone węglowodany. W 2025
Kolację oddaj wrogowi – tak mówi jedno z przysłów, ale ja się z nim nie zgadzam! Dobrze skomponowana dieta na płodność powinna zawierać kolację. Jest
W sprzedaży dostępnych jest wiele różnych suplementów diety, które mają wspomagać zdrowie i płodność kobiety. Wśród nich znajdziesz te, które mają w składzie tajemniczo wyglądający
Jesień pachnie dynią, korzennymi przyprawami, grzybami – przynajmniej dla mnie. Jednak gdy przeglądam popularne platformy typu Instagram czy TikTok widzę, że każdy definiuje dietę jesienną
Jesienne herbaty to absolutny hit i symbol jesieni! Roztaczają piękny aromat, rozgrzewają i „otulają” w chłodne, jesienne wieczory. Jednak co najważniejsze – mogą być też
Herbaty na dobry sen, jak sama nazwa wskazuje, mają ułatwiać zasypianie. W takim razie skąd pomysł, że pomagają również przy problemach z owulacją? Przeczytaj mój
Melatonina za darmo może brzmieć jak żart, bo przecież mówi się, że “za darmo umarło”. Niekoniecznie. W tym artykule pokażę Ci, jak ważna jest melatonina
Słodycze, chipsy, ciasta itp. to produkty, co do których chyba nikt nie ma wątpliwości – należy znacznie ograniczyć ich spożycie przy endometriozie. Jednak nie zawsze
Słyszysz hasło „dieta na płodność dla kobiet” i zastanawiasz się, co konkretnie chodzi? O dietę bez glutenu i laktozy? O post przerywany? W Twojej głowie
Sen a płodność kobiety to temat, który warto zgłębić podczas starań o dziecko. Czasami kobiety skupiają się tylko na suplementacji, zapominając o tym, że to
Czy wiesz, że Twoja płodność zaczyna się na poziomie komórkowym? To właśnie mitochondria, czyli mikroskopijne organelle komórkowe produkują energię dla Twoich komórek jajowych. Pomimo swoich
Maślan sodu to związek, który odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia jelit, a jego znaczenie wykracza poza działanie tradycyjnych probiotyków. Wspiera regenerację błony śluzowej, zmniejsza
