https://kobiecastronadietetyki.pl/2019/06/18/leczenie-endometriozy-czy-witamina-c-jest-nam-potrzebna/ Dietetyk kliniczny dla kobiet Mon, 28 Apr 2025 14:19:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://kobiecastronadietetyki.pl/2019/06/18/leczenie-endometriozy-czy-witamina-c-jest-nam-potrzebna/#comment-19639 Tue, 04 Jul 2023 21:17:06 +0000 http://dietetyknawalizkach.pl/?p=2688#comment-19639 […] Być może zdziwi Was ostatnie kryterium. Już wyjaśniam – w diecie przeciwzapalnej nie ma miejsca dla czerwonego mięsa. Najlepiej w ogóle ograniczyć spożycie mięsa (co ma pozytywny wpływ również na płodność). Minus jest taki, że czerwone mięso zawiera dobrze przyswajalne żelazo hemowe. W produktach roślinnych znajdziecie gorzej przyswajalne żelazo niehemowe, dlatego trzeba zrobić coś, co pozwoli to zmienić. Jednym ze sposobów jest łączenie produktów bogatych w żelazo z witaminą C. Jeśli chodzi o pozostałe kwestie, czyli działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne to opisałam je we wpisie dotyczącym roli witaminy C w leczeniu endometriozy. […]

]]>